10 MAKANAN UNTUK MENINGKATKAN SENJATA LELAKI KUAT

Tidak Sedikit mitos lebih kurang makanan yg bisa meningkatkan gairah sex, di antaranya cokelat. Hasil studi benar-benar menunjukkan bahwa sekian banyak vitamin & mineral tertentu yg terdapat dalam makanan akan mendorong level hormon, meningkatkan sensitivitas saraf, & menciptakan interaksi sex makin bakal dinikmati. Kalau sebuah waktu Kamu merasa demikian bergairah bersama suami, salahkan saja makanan yg Kamu mengkonsumsi pada awal mulanya. Judy Dutton dari majalah Redbook memaparkan manfaat dari bermacam makanan berikut ini buat meningkatkan gairah sex Kamu :

Strawberry. Buah dgn penampakan yg segar & menggiurkan ini mengandung antioksidan & memperbaiki sirkulasi darah. Jikalau sirkulasi darah Kamu tidak tersendat, pastinya badan Kamu terasa lebih segar & siap buat menghadapi “serangan” yg panas dari pasangan. Olah strawberry sbg smoothies, campurkan ke dalam cornflakes, atau celupkan ke dalam cokelat cair.

Telur. Entah direbus, diceplok, didadar, telur mengandung vitamin B6 yg meringankan badan menyeimbangkan level hormon & mengatasi stres. Apakah suasana di kantor sudah menurunkan mood Kamu dalam bermesraan dgn suami? Buatlah roti isikan telur, atau makanan lain yg mengandung vitamin B6, seperti bayam, wortel, kacang polong, biji bunga matahari, bibit gandum, atau ikan, utk memperbaiki mood Kamu.

Steak. Daging sapi & daging unggas berwarna gelap sanggup menolong kendali produksi prolaktin dalam badan, ialah hormon yg kepada kadar yg tinggi sanggup mengurangi dorongan sex Kamu. Tapi Kamu yg lebih suka sayuran juga dapat memperoleh semangat atau dorongan yg sama dari nasi merah, roti gandum, sayuran berwarna hijau, & keju yg lunak (seperti Cheshire atau Lancashire).

Bawang. Nafas bau bawang benar-benar enggak seksi, tapi itu seandainya cuma berlangsung kalau Kamu berciuman tidak dengan menggosok gigi lebih lalu. Kenyataannya, bawang merah atau bawang putih memperlebar pembuluh darah & memperbaiki sirkulasi darah di badan sektor bawah. Tumis brokoli bawang putih, atau kebab daging & bawang boleh Kamu nikmati sekian banyak jam diawal mulanya.

Cokelat. Nah, ini beliau biangnya. Ada argumen kenapa makanan ini jadi pilihan mayoritas perempuan. Cokelat berisi senyawa yg dinamakan methylxanthine, yg memicu pelepasan hormon dopamine dalam badan. Lepasnya hormon dopamine bakal memberikan rasa kesenangan terhadap diri Kamu, & menciptakan Kamu meleleh ke dalam pelukan Si Beliau.

Jeruk. Buah ini tajir bersama vitamin C, yg meningkatkan stamina badan & memerangi flu. Manfaat lain jeruk yg tak Kamu ketahui yaitu meningkatkan kadar oxytocin, hormon yg mendorong Kamu utk bersentuhan dgn orang lain, entah dgn memeluk atau meringkuk ke dalam pelukan Si Beliau. Bosan dgn jus jeruk, masukkan saja potongan buah jeruk ke dalam salad atau jadikan saus crepes.

Oatmeal. Makanan yg biasa Kamu jadikan sarapan ini tak cuma baik utk menurunkan kolesterol, tapi serta meningkatkan kadar testosteron di dalam darah. Seperti yg Kamu ketahui, hormon testosteron mutlak bagi kesehatan laki laki ataupun perempuan. Fungsinya antara lain yaitu meningkatkan libido & energi!

Jahe. Entah Kamu olah sbg wedang jahe, atau Kamu kunyah di sela-sela menikmati sushi, rempah ini mempercepat metabolisme Kamu maka badan Kamu meraih energi seksual yg baru.

Kacang walnut. Snack ini mengandung asam lemak, yg yaitu komponen mutlak dalam hormon seksual. Kudap kacang ini demikian saja, atau tambahkan ke dalam adonan brownies Kamu.

Madu. Terkecuali diakui bisa menjaga stamina badan, madu serta mengandung boron, mineral yg mampu meningkatkan kadar testosteron yg mendorong libido. Mengkonsumsi madu sbg pengganti gula dalam teh, atau jadikan bahan buat mengolah ayam panggang